Para muitas pessoas, mesmo o menor jardim é uma fonte de saborosos vegetais, frutas e ervas valiosasNo entanto, seu papel não termina aí. O que é e por que é tão importante?
Hortiterapia (do latim hortus - jardim) é o tratamento com o uso de jardins. Já Hipócrates costumava dizer que "a natureza é um remédio em todas as doenças". Os antigos observaram o efeito calmante da comunhão com a natureza. Hortioterapia, ou horticultura, muitas vezes é praticada de forma completamente inconsciente.Depois de um dia inteiro de trabalho, mesmo o trabalho árduo e fisicamente exigente com plantas traz alívio, calmante e tranquilidade.
O principal pressuposto da hortioterapia é a utilização do trabalho na horta para a reabilitação de pessoas com deficiência e na terapia da personalidade, incluindo a reabilitação social.Cuidar das plantas e dos efeitos visíveis do próprio trabalho dá um senso de responsabilidade e controle sobre as tarefas que lhes são confiadas, aumenta a autoestima e a autoestima, reduz a tensão nervosa e distrai os pensamentos dos problemas cotidianos. Através da hortoterapia, a saúde física e mental deve ser melhorada. Isso se manifesta de várias maneiras:
● Desenvolver e melhorar fisicamente as habilidades motoras; pessoas doentes têm a oportunidade de passar mais tempo ao ar livre.
● No campo intelectual, o vocabulário aumenta devido à necessidade de lembrar novos nomes.
● No campo social, o sentimento de pertencimento a uma determinada comunidade aumenta por meio das interações entre os membros do grupo.
● O estresse emocional é liberado e as emoções negativas podem encontrar uma saída adequada, o corpo se acalma sem a necessidade de administrar medicamentos.
Por isso é tão importante incluir os deficientes e os doentes na jardinagem.É claro que o grau de dificuldade deve ser ajustado às habilidades e habilidades de uma determinada pessoa.
Remédio para todos
O jardim deve ser um lugar amigável para todos, também para crianças e idosos. Podemos conhecê-lo com todos os nossos sentidos, o que é especialmente importante no caso dos cegos.Para que o jardim seja atrativo não só visualmente, deve haver uma variedade de plantas com textura variada de folhas, brotos (peludos, lisos), perfumados ou com frutos comestíveis.
Uma vantagem adicional no jardim é a água em forma de fonte, riacho ou cascata, cujo som é um verdadeiro mel para os nervos.
Realizar até mesmo o menor trabalho pode trazer inesperadamente muita satisfação.Com o tempo, o despertar das paixões da horticultura se traduzirá em maior interesse pelo ambiente natural circundante e maior cuidado com a natureza.
Hortiterapia tem sido um método de tratamento reconhecido e popular na Europa Ocidental e nos EUA por muitos anos. Na Polônia, sua disseminação é apenas uma questão de tempo. O contato com a natureza tem um efeito estimulante, desperta a curiosidade, desenvolve a personalidade e faz com que as pessoas saiam de casa com mais frequência.Vale lembrar, pois com o dispêndio de recursos tão pequenos você pode trazer tantos efeitos positivos para a vida das pessoas doentes.
