Aromaterapia realmente funciona. Isso é confirmado não apenas por numerosos experimentos caseiros, mas principalmente por muitos anos de pesquisa científica.Quando inalamos um cheiro, a informação sobre ele é captada pelas células nervosas do nariz e então transmitida diretamente ao cérebroAcontece em frações de segundo e completamente além da nossa consciência.
As fragrâncias desencadeiam uma série de processos neuroquímicos que liberam a serotonina sedativa, a encefalina analgésica e a norepinefrina estimulante. Experimentos voluntários mostram que os óleos essenciais cítricos melhoram a concentração e a percepção.Por sua vez, camomila e lavanda têm um efeito calmante.
Na clínica Charité, em Berlim, estão sendo realizadas pesquisas sobre os efeitos do óleo de hortelã-pimenta no tratamento de dores de cabeça tensionais em escolares.O efeito da solução de hortelã aplicada a as têmporas e pálpebras foi comparado ao efeito de um analgésico tradicional, mas não causou nenhum efeito colateral indesejado sobrecarregando o fígado e os rins.
Nossos sentidos não se enganam quando se trata de cheiros. Percebeu-se que o óleo de hortelã-pimenta (e outros sabores sintéticos) obtido em condições de laboratório não tem poder curativo e, o que é pior, pode ser prejudicial à saúde. Se, para economizar, os óleos essenciais originais são misturados com óleos artificiais, o efeito do óleo é mais fraco e às vezes também é alterado.
Odores geralmente considerados desagradáveis não têm chance de um efeito benéfico. Curiosamente, as mulheres têm um olfato mais sensível do que os homens a esse respeito.O cheiro de sálvia, descrito como quente, doce, parecido com nozes, às vezes é percebido por algumas mulheres como forte, até insistente.
Se alguém não gostar, não funcionará como um estimulante de criatividade e manterá seus nervos sob controle. A recepção das fragrâncias também depende de experiências pessoais e memórias relacionadas a situações específicas do passado, por isso, antes de comprarmos plantas (para cultivo de jardim ou para buquês), vale a pena conhecer o cheiro delas.
Os conhecedores de fragrâncias aconselham você a começar com notas simplesNo início, as fragrâncias devem ser usadas com moderação e diluídas - por exemplo, algumas gotas de óleo de rosa ou lavanda essência, que funcionam calmante, adicione a uma tigela de água aquecida em uma lâmpada perfumada.
Inalações tradicionais de óleo de tomilho ou murta são recomendadas para catarro do trato respiratório superior e tosse. Para isso, coloque 3-5 gotas de aroma em uma tigela com água quente e inale a água evaporada. Por sua vez, uma salsicha com adição de óleo de camomila limpa a pele, hidrata e suaviza rugas finas.
Compressas embebidas em óleo de manjericão quente ajudam a aliviar cólicas no abdômen. Óleo de jasmim na quantidade de 10-15 gotas misturado com um pouco de creme e adicionado ao banho dá à pele uma suavidade única.Óleo de amêndoa misturado com cera de abelha e algumas gotas de óleo de erva-cidreira é adequado para uma pomada que relaxa os músculosAs essências de menta e alecrim ajudam a manter a mente afiada. O óleo e a água de laranja refrescam e reduzem a sensação de cansaço, razão pela qual são recomendados para viagens. O uso de água de lavanda tem efeito semelhante.
