A comida nutre e te faz feliz. No entanto, nem todos eles nos afetam igualmente bem. Existem vegetais, frutas, grãos, nozes, óleos e conservas que se distinguem por sua excepcional riqueza e concentração de ingredientes valiosos. Isso é superalimento, ou superalimento! Este grupo inclui não apenas chia, goji berries ou nozes exóticas. Salsa, couve, beterraba, tomate, mirtilo e óleo de linhaça também são muito poderosos. Se somos o que comemos, certifique-se de que nosso cardápio diário esteja repleto de produtos que tragam vida longa, bom estado e pele bonita.Para facilitar a sua escolha, nós os colocamos em tais categorias. Sirva-se e saboreie o quanto quiser! Você encontrará tudo isso na última edição especial do Moje Cooking Superfoods!
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